Il primo modo per migliorare la tua vita è migliorare i tuoi pensieri

Sara è una ragazza di 42 anni che non amava guardarsi allo specchio perché, dopo la gravidanza, il suo corpo era cambiato e faticava a riconoscersi. Si sentiva affaticata dopo aver salito tre piani di scale o essere andata da qualche parte con la propria bambina in braccio.

Non voleva più sentirsi stanca e non vedeva l’ora di avere le energie per fare tutto ciò che desiderava con la bambina. Immortalare tutti i bei momenti trascorsi insieme con un sacco di fotografie in cui riconoscersi e vedersi serena.

Ma come fare? Sara capito cambiato il proprio punto di vista: ha iniziato a pensare ai momenti felici e piacevoli che di lì a poco avrebbe potuto vivere. Ha iniziato a mangiare seguendo le indicazioni fatte ad hoc per lei da un biologo nutrizionista e andare in palestra in modo costante.

Guardando al lato positivo delle cose ha trovato le energie per raggiungere i propri obiettivi, essere felice e stare bene con sé stessa.