Test DNA fitness | Nutrigenetica milano

Intolleranze – Performance sportiva

Test DNA Fitness — Take Care Milano Bicocca Hero banner per la landing Test DNA Fitness: schema visivo della doppia elica del DNA con 22 aree analizzate, claim "Il tuo codice. Le tue scelte.", CTA prenotazione a 299 euro. NUTRIGENETICA · PERFORMANCE · LONGEVITY Il tuo codice. Le tue scelte. Una volta sola, per tutta la vita. Tampone salivare · Non invasivo · 22 aree Intolleranze · Performance · Ormoni · Sport Con consulto interpretativo in poliambulatorio. Prenota a 299€ → o nel Pacchetto DNA Longevity Total · 599€ LABORATORIO Certificato · Risultato valido per tutta la vita TAKE CARE POLIAMBULATORIO · VIALE SARCA 336
Nutrigenetica · Performance · Longevity · Milano Bicocca

Test DNA Fitness a Milano

Scopri cosa dice il tuo DNA su nutrizione, intolleranze, metabolismo, performance sportiva e longevity. Un solo tampone salivare non invasivo, 22 aree analizzate, risultati che restano validi per tutta la vita. In Take Care eseguito con consulto interpretativo professionale per applicare i risultati a piani alimentari e di allenamento concreti. Disponibile anche in pacchetti integrati con calorimetria, VO2max, BIA e consulto nutrizionale.

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22 aree · 1 vita
il DNA non cambia mai — un solo test, risultati validi per sempre
22 aree analizzate, oltre 250 alimenti mappati sul tuo profilo genetico

Tariffe Test DNA Fitness

PRESTAZIONECOSTOTEMPI DI ATTESADETTAGLI
Test DNA FitnessEuro 299,002-3 settimaneTampone salivare + analisi 22 aree genetiche + report dettagliato + consulto interpretativo in poliambulatorio
Pacchetto DNA + Nutrizione ⭐Euro 429,003-4 settimaneTest DNA + calorimetria indiretta + BIA + consulto nutrizionale + piano alimentare DNA-driven
Pacchetto DNA Longevity TotalEuro 599,003-4 settimaneTest DNA + test VO2max + calorimetria + BIA + consulto nutrizionale + piano alimentare + piano di allenamento
Consulto interpretativo aggiuntivoEuro 89,003-5 giorniPer chi ha già fatto il test in Take Care e vuole un consulto di follow-up
Valore reale dei pacchetti: il Pacchetto DNA Longevity Total a 599€ ha un valore a listino separato di oltre 700€ (DNA 299 + VO2max 149 + calorimetria 69 + BIA + consulti + piani). È la formula più completa per chi vuole un vero quadro integrato di genetica, performance e nutrizione.

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Informazioni

Cos'è il Test DNA Fitness?

Il Test DNA Fitness è un esame genetico che analizza 22 aree del tuo DNA attraverso un semplice tampone salivare non invasivo. Il test rivela predisposizioni genetiche che influenzano nutrizione, metabolismo, performance sportiva, gestione ormonale e invecchiamento — informazioni che possono guidare scelte concrete su alimentazione, allenamento e stile di vita.

A differenza dei comuni test di intolleranza alimentare (spesso poco accurati), l'analisi del DNA studia direttamente le variazioni genetiche stabili che governano la tua risposta a cibi, attività fisica e ambiente. Il DNA non cambia nel tempo: il risultato resta valido per sempre.

"La nutrigenetica è una rivoluzione nel modo di personalizzare alimentazione e stile di vita. Sapere come il proprio organismo metabolizza diversamente caffeina, lattosio, glutine, micronutrienti, o come risponde a diversi tipi di allenamento, consente di compiere scelte mirate invece di seguire protocolli generici che funzionano in media ma raramente per il singolo individuo."

— Medicina di precisione applicata alla nutrigenetica

Le 22 aree analizzate dal test

Un solo test, un quadro completo. Il DNA Fitness è il kit più completo della categoria.

Intolleranza al lattosioPolimorfismi MCM6 — capacità di metabolizzare i derivati del latte.
Sensibilità al glutineLoci HLA — predisposizione genetica alla celiachia e sensibilità.
Sensibilità all'istaminaEnzima DAO — risposta a cibi ricchi di istamina.
Sensibilità alla caffeinaCYP1A2 — metabolismo rapido o lento della caffeina.
MicronutrientiFabbisogno personale di vitamine e minerali.
Vitamina DVDR — funzionalità del recettore, predisposizione osteopenia.
Mappa di 250 alimentiConsigli nutrizionali personalizzati sul tuo profilo genetico.
Colon irritabilePredisposizione genetica alla sindrome IBS.
Metabolismo energeticoUCP mitocondriale — efficienza nella spesa energetica.
TendinopatieCollagene e degradazione — rischio infortuni tendinei.
VO2max geneticoPredisposizione genetica alla performance di endurance.
Sensibilità all'alcolVelocità di metabolismo, vulnerabilità agli effetti tossici.
Metabolismo lipidicoSensibilità a grassi e carboidrati, rischio insulino-resistenza.
Sensibilità al saleACE — gestione del sodio, rischio ipertensione.
Rischio cardiovascolareComponente genetica del rischio di infarto e ictus.
Risposta infiammatoriaCitochine — predisposizione alle patologie infiammatorie.
Performance sportivaForza, resistenza, velocità — il tipo di sport più adatto.
Capacità antiossidanteDifesa endogena dallo stress ossidativo.
TestosteronePredisposizione alla riduzione dei livelli di testosterone libero.
EstradioloVarianti genetiche correlate ai livelli di estradiolo.
Invecchiamento cutaneoQualità del collagene e risposta antinfiammatoria.
MelatoninaMTNR1B — regolazione del ritmo sonno-veglia.

Perché fare il Test DNA Fitness

🎯 Smetti di seguire protocolli generici

Le diete che funzionano in media spesso non funzionano per te. Il DNA dice cosa è davvero adatto al tuo profilo genetico, non a uno qualsiasi.

🔍 Scopri le tue intolleranze reali

A differenza dei test di intolleranza non scientifici (Vega, kinesiologia), il DNA studia variazioni genetiche stabili e scientificamente provate.

🏃 Ottimizza l'allenamento

Forza, resistenza, velocità, capacità aerobica: il DNA suggerisce il tipo di sport e i metodi di training più adatti alla tua predisposizione.

🛡️ Prevenzione personalizzata

Conoscere predisposizioni a ipertensione, diabete, malattie cardiovascolari aiuta a costruire una prevenzione mirata invece che generica.

💊 Fabbisogno micronutrienti su misura

Vitamine, minerali, antiossidanti: il test indica le quantità ottimali per te, evitando integrazioni a tentoni.

⏳ Un investimento per la vita

Il DNA non cambia mai. Fatto una volta, resta utile per sempre: scelte alimentari, sportive, integrazione, prevenzione a 30, 40, 60, 70 anni.

A chi è indicato il Test DNA Fitness?

🥗 Chi cerca alimentazione di precisione

  • Persone che vogliono un piano alimentare DNA-driven
  • Chi sospetta intolleranze (lattosio, glutine, istamina)
  • Chi non vede risultati con le diete generiche
  • Chi soffre di gonfiore, cefalea, disturbi gastrointestinali ricorrenti

🏃 Sportivi e atleti

  • Chi vuole ottimizzare il proprio tipo di allenamento
  • Atleti che cercano la performance massima
  • Chi ha avuto infortuni ricorrenti (tendinopatie)
  • Chi vuole massimizzare il recupero e l'integrazione

🧘 Longevity & biohacking

  • Chi segue protocolli di ottimizzazione personale
  • Chi vuole anticipare l'invecchiamento cutaneo e ormonale
  • Chi monitora i propri biomarker nel tempo
  • Chi vuole un dato genetico-base per scelte di lungo periodo

🩺 Chi ha familiarità per patologie

  • Familiarità per ipertensione, diabete, malattie cardiovascolari
  • Familiarità per obesità o sindrome metabolica
  • Familiarità per osteoporosi e osteopenia
  • Chi vuole costruire prevenzione basata sui propri rischi reali

Come si svolge l'esame?

Il test è semplice, rapido e completamente non invasivo. Si svolge in 5 passi:

10-15 min

Prenotazione e accoglienza in struttura

Vieni in Take Care per il prelievo del campione. Il nostro personale qualificato ti spiega la procedura e raccoglie i tuoi obiettivi: vuoi un focus su intolleranze? Performance sportiva? Longevity? Questo orienta il consulto finale.

2 min

Prelievo salivare con tampone

Un semplice tampone salivare, simile a un cotton fioc, viene sfregato per pochi secondi all'interno della guancia. Niente prelievo di sangue, niente preparazione particolare, nessun fastidio. È raccomandato non aver mangiato o bevuto nei 30 minuti precedenti.

2-3 settimane

Analisi in laboratorio certificato

Il campione viene inviato al laboratorio certificato VitaeDNA. L'analisi studia i polimorfismi genetici nelle 22 aree del test usando tecnologie di sequenziamento di ultima generazione. I tuoi dati sono protetti secondo standard internazionali di privacy genetica.

45-60 min

Consulto interpretativo in poliambulatorio

Quando i risultati arrivano, ti convochiamo per un consulto dedicato. Il report (di solito 50+ pagine) viene letto e spiegato area per area: cosa significano i risultati per te, quali azioni concrete prendere su alimentazione, integrazione, allenamento. È la parte di valore aggiunto che differenzia il test fatto in struttura da quello fatto in autonomia.

Opzionale

Piano nutrizionale o di allenamento DNA-driven

Su richiesta o nei pacchetti integrati, il consulto evolve in un piano alimentare personalizzato basato sui risultati DNA (Pacchetto DNA + Nutrizione) o in un piano completo che include anche allenamento (Pacchetto DNA Longevity Total).

Perché farlo in Take Care e non solo online

VitaeDNA è acquistabile anche online direttamente dal sito del laboratorio. Farlo in Take Care fa la differenza per tre motivi precisi:

🧑‍⚕️ Consulto interpretativo professionale

Il report DNA contiene oltre 50 pagine di dati tecnici. Senza qualcuno che li interpreti, la maggior parte resta inutilizzata. In Take Care un'ora dedicata a leggere il report con te è inclusa.

🔗 Integrazione con altri esami

I dati DNA prendono molto più valore se incrociati con calorimetria, BIA, test VO2max. In Take Care fai tutto sotto lo stesso tetto, con un'unica regia.

📋 Azione concreta, non solo dati

I pacchetti integrati ti consegnano un piano alimentare e/o un piano di allenamento costruito sui risultati DNA — la differenza tra "sapere" e "fare".

🩺 Setting di poliambulatorio

Non un sito e-commerce: un poliambulatorio multidisciplinare con specialisti reali, accessibili per follow-up nel tempo. Il DNA è per la vita, anche il supporto deve esserlo.

Il test in chiave longevity

Il DNA Fitness non è solo un test "sportivo". Tre delle aree analizzate sono particolarmente rilevanti in chiave longevity:

  • Testosterone ed Estradiolo — la predisposizione a ridotti livelli ormonali è informazione preziosa per monitorare e prevenire fenomeni di andropausa precoce, sarcopenia, ridotto desiderio, fragilità ossea con l'età.
  • Invecchiamento cutaneo — la qualità genetica del collagene e la risposta antinfiammatoria del derma indicano quanto la tua pelle è geneticamente "resistente" all'invecchiamento — utile per pianificare protocolli cosmetici, integrazione, esposizione UV.
  • Metabolismo della melatonina — chi ha varianti del recettore MTNR1B può avere disturbi del ritmo sonno-veglia: dato fondamentale considerando il ruolo del sonno nella longevity e nella prevenzione cardiovascolare.
Nota: il test del DNA è un esame di predisposizione genetica, non diagnostico. Indica una maggiore o minore probabilità rispetto alla media di sviluppare certe condizioni o di rispondere in un certo modo a stimoli alimentari/sportivi. Non sostituisce diagnosi mediche né terapie. È uno strumento di conoscenza personale che orienta scelte di stile di vita e prevenzione.

Domande Frequenti

Cos'è esattamente il test del DNA Fitness?
È un test genetico che analizza il tuo DNA attraverso un tampone salivare per individuare oltre 22 aree: intolleranze, metabolismo dei nutrienti, predisposizione a patologie, sensibilità al sale/caffeina, tipo di allenamento più adatto, predisposizione al VO2max, livelli di estradiolo e testosterone, invecchiamento cutaneo, ritmo sonno-veglia. È il test più completo della categoria nutrigenetica-sportiva.
Quanto costa il test DNA in Take Care?
Test DNA Fitness con consulto interpretativo: 299€. Pacchetto DNA + Nutrizione (DNA + calorimetria + BIA + consulto + piano alimentare): 429€. Pacchetto DNA Longevity Total (DNA + VO2max + calorimetria + BIA + consulti + piani): 599€. Consulto interpretativo aggiuntivo per chi ha già fatto il test: 89€.
Come avviene il prelievo? Devo fare la puntura?
No, niente puntura. Il prelievo è completamente non invasivo: un tampone salivare sfregato per pochi secondi all'interno della guancia. Niente prelievo di sangue, niente preparazione particolare. È raccomandato solo non aver mangiato o bevuto nei 30 minuti precedenti.
Quanto tempo serve per ricevere i risultati?
Tipicamente 2-3 settimane dal momento in cui il campione arriva al laboratorio. Quando i risultati sono pronti, ti convochiamo per il consulto interpretativo dedicato in struttura.
Il test DNA va ripetuto nel tempo?
No. Il DNA non cambia mai, quindi il risultato resta valido per tutta la vita. È un investimento una tantum che rimane utile per sempre come riferimento per scelte alimentari, sportive, di integrazione e prevenzione a ogni età.
Il test è scientificamente affidabile?
Sì. A differenza dei test di intolleranza non scientifici (Vega, kinesiologia, bio-risonanza), l'analisi del DNA studia variazioni genetiche reali e stabili con tecnologie di sequenziamento di laboratorio certificato. È uno strumento di medicina di precisione validato dalla letteratura scientifica internazionale.
Il test ha valenza diagnostica?
No. È un test di predisposizione genetica, non diagnostico. Indica una maggiore o minore probabilità rispetto alla media di sviluppare certe condizioni o di rispondere in un certo modo. Non sostituisce diagnosi mediche né prescrive terapie. È un'informazione predittiva che orienta scelte di stile di vita e prevenzione.
I miei dati genetici sono sicuri?
Sì. Il laboratorio VitaeDNA opera secondo standard internazionali di privacy genetica e protezione dei dati sensibili (GDPR). I tuoi dati non vengono condivisi con terzi e tu rimani sempre proprietario del tuo DNA.
Perché farlo in Take Care e non comprarlo online?
Il kit puro si può comprare anche online. Farlo in Take Care aggiunge tre cose importanti: (1) consulto interpretativo professionale incluso (il report ha 50+ pagine — senza qualcuno che lo legga con te, la maggior parte resta inutilizzata); (2) possibilità di integrarlo con altri esami (calorimetria, VO2max, BIA, visita nutrizionale) nei pacchetti combinati; (3) piano alimentare o di allenamento DNA-driven costruito sui tuoi risultati reali.
Posso integrare il test con altri servizi?
Sì. È particolarmente potente abbinato a calorimetria indiretta, test VO2max, analisi BIA e consulto nutrizionale. Il Pacchetto DNA Longevity Total a 599€ è la formula più completa: dati genetici + dati metabolici reali + dati di performance + piani personalizzati.
Va bene anche per chi non fa sport?
Sì, assolutamente. Anche se si chiama "Fitness", il test analizza intolleranze alimentari, predisposizioni patologiche, metabolismo dei nutrienti, ormoni, invecchiamento cutaneo — informazioni utili a chiunque, sportivi e non. È il test più completo della gamma VitaeDNA, indicato anche per chi cerca un quadro generale di salute e prevenzione.
Come arrivare in Take Care Milano Bicocca?
Siamo in Viale Sarca 336, Milano. Metro Lilla, fermata Bignami (Parco Nord). Comodi anche da Sesto San Giovanni, Cinisello Balsamo, Monza. Parcheggi nelle vicinanze.

Il tuo DNA contiene le tue migliori risposte.

Prenota il tuo Test DNA Fitness in Take Care Milano Bicocca. Tampone salivare in struttura, 2-3 settimane di analisi, consulto interpretativo dedicato. Un solo test, 22 aree, risultati validi per tutta la vita. 299€ con consulto incluso, oppure nei pacchetti integrati DNA + Nutrizione e DNA Longevity Total.

📅 Prenota il test DNA 📞 02.8706.9080