GIORNATA DELLA POSTURA
17 Febbraio 2018 – dalle ore 9.00
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IL TUO PERCORSO POSTURALE: MEDICAL FITNESS OSTEO
Un percorso personalizzato volto ad integrare attività fisica e controlli osteopatici periodici
per prevenire e curare problematiche connesse alla postura, dolori, traumi o interventi subiti.
VISITA MEDICA DI IDONEITÀ
Il medico valuta l’idoneità per l’attivazione del percorso di Medical Fitness.
VALUTAZIONE OSTEOPATICA
L’osteopata esegue una valutazione funzionale e raccoglie indicazioni utili al personal trainer nell’impostazione del percorso di allenamento.
Seduta di controllo con osteopata – ogni 3 mesi.
IMPOSTAZIONE PROGRAMMA
Il personal trainer esegue una valutazione posturale computerizzata imposta un programma di allenamento personalizzato.
Seduta di controllo con Personal Trainer – ogni 2 mesi.
ALLENAMENTO PERSONALIZZATO
Accesso autonomo alla palestra – con Postural Line, area per allenamento aerobico, allenamento a corpo libero – per 6 mesi con programma di allenamento personalizzato.
VALUTAZIONE FINALE
Al termine dei 6 mesi di allenamento, il personal trainer valuta l’efficacia del percorso eseguendo una valutazione posturale completa. Il percorso può essere prolungato con le dovute modifiche al programma di allenamento.
